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書法的知識有哪些

來源: | 發布時間:2019-2-25 13:27:51 | 瀏覽次數:
一、姿勢
寫字的姿勢正確與否會影響書寫效果和身心健康。寫字姿勢一般有“坐勢”、“立勢”、“蹲勢”三種。
坐勢:寫10厘米以內的字一般用坐勢。坐勢的基本要求是:頭正、身直、臂開、足安。頭正:頭要端正,不可歪斜,略呈俯視,眼睛與筆尖保持30厘米左右的距離。身直:身體端坐,略向前傾,胸口與桌案保持5厘米的距離。臂開:兩手自然分開,右手執筆略偏右,左臂伸開,左手自然按紙,兩臂成均衡之勢。足安:兩腳自然分開,與肩同寬,腳掌踏地,使下半身可以得力,不可兩腳交叉或蹺“二郎腿”。
立勢:立勢分兩種情況。一種是立勢俯寫,要求:頭俯、身躬、臂懸、足開,常用來書寫條幅、對聯、匾額等。另一種是立勢平寫,要求:頭平、身正、臂曲、足穩,常用來書寫墻報、板報、廣告標語等。
蹲勢:巨幅長紙置于地上作書,宜用蹲或半跪的姿勢,左手按紙,右手懸臂執筆。要注意全身的配合,膝蓋是運筆發力的基礎部位,腰是協調的樞紐。
二、執筆方法
(一)執筆方法
執筆方法是否正確,關系到能否正確而方便地使用毛筆,最大限度地運用毛筆的性能,寫出符合要求又美觀的字來。古人往往把執筆放在首要的位置,執筆歷來有多種說法和主張,其中以五指執筆法(圖3—2、圖3—3)最為普遍。
五指執筆法是:撅、押、鉤、格、抵。
撅:用大拇指指節端緊貼筆管內側,稍稍斜仰,由內向外用力。
押:同“壓”。用食指指端壓住筆管的外側,由右外向左內方向用力。
鉤:用中指第一節鉤住筆管的外側,由左外向右內拉住筆管。
格:用無名指指甲根部緊頂筆管右側內壁,從右內向左外推。
抵:小指自然靠攏無名指,以輔助無名指用力。
    執筆要領是:指實、掌虛、腕平、掌豎。指實:手指執筆牢實,腕力才能通過手指送到筆端。掌虛:手掌心虛空,運筆才能機動靈活,得心應手。腕平:寫字時腕與桌面平行,便于運腕調鋒。掌豎:執筆時手掌豎立起來,才能保證筆直鋒正。
執筆的高低與寫字的大小和字體的不同有關系。寫小字、楷書時執筆稍低一些,寫大字、草書時執筆稍高一些,寫中字、行書時執筆應居中。另外,握筆切忌過緊,過緊則不能力注筆尖;執筆宜正,保持垂直握筆,才能中鋒行筆;書寫時筆管有俯仰傾斜的情況,重要的是斜而能正、重心平穩。
除五指執筆法外,還有捻管執筆法、提斗執筆法等多種執筆方法。
(二)運腕方法
寫字運筆講究“八面出鋒”,要做到這一點,關鍵在于發揮手腕穩健有力、舒展靈活的特點和作用。常用的運腕方法有四種。
著腕法:也稱貼腕法。書寫時將手腕、手臂和手肘都平放在桌面上,依靠指力,輔以腕力運筆的方法。此法適宜寫小字。
枕腕法:書寫時用左手手背或竹、木制成的“臂擱”墊在右手腕的下面,使手腕用力時有所依撐且擴大運筆范圍的方法。此法適宜寫中小字。
提腕法:書寫時,肘著桌面,將腕懸起的書寫方法。此法手腕能靈活運用,力量直達指掌間,筆鋒旋轉進退自如,適宜寫中字。
懸肘法:以肩部為運筆的支點,把腕肘憑空懸起,離開桌面的書寫方法。此法手臂活動幅度最大,也最方便靈活,適宜書寫大字。
比較起來,懸肘法作書,難度最大,但它是學習書法的基本功,只要堅持一月,就會運筆自如。
三、運筆方法
運筆又稱“用筆”、“筆法”。趙孟頰說:“結字因時相傳,用筆千古不易。”可見運筆的重要性。廣義的用筆,指使用毛筆的方法;狹義的用筆,指字中點畫的寫法。
(一)運筆方法
運筆包括起筆、行筆、收筆三個過程(圖3—4)。
1.起筆:又叫下筆、落筆。起筆有三種方法:一是逆鋒起筆;二是側鋒起筆;三是露鋒起筆。
逆鋒起筆:即欲右先左,欲下先上,以逆勢落筆,寫出來的字或圓中帶方,或方中見圓,顯得渾厚又圓滿。
側鋒起筆:即橫畫直落筆,直畫橫落筆,用筆取側勢。側鋒落筆后,立即通過手腕的運動調整為中鋒行筆(否則一側到底便成了偏鋒)。寫字時有些點畫既可用逆鋒落筆,也可用側鋒落筆。
露鋒起筆:即順著筆勢而落下,露出筆鋒的寫法。行書點畫常用露鋒起筆,給人以迅疾峻拔的氣勢,點畫起止也交代清楚。

 
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